la psychothérapie


Ce que je propose

 

Je vous propose des séances de psychothérapie sous forme d'écoute active : l'approche centrée sur la personne. Au besoin, et selon la demande, les séances sont médiatisées par les arts plastiques.

 

J'écoute avec attention, empathie et non-jugement ce qui vous occupe, et vous partage mes retours de manière congruente et active.  je vous accompagne et vous aide à accéder à vos propres ressources.

 

 

 

 

 

L'approche centrée sur la personne?

 

L'approche centré sur la personne fait partie de la psychologie humaniste, théorisée dans les années 50 par Carl Rogers, psychologue et universitaire américain. Elle porte un regard fondamentalement positif sur la personne : chacun de nous développe "un courant inné qui l'entraîne vers la réalisation positive de ses propres possibilités", si la personne est accompagnée dans des conditions d'empathie, de non-jugement et de congruence du thérapeute. 

 

 

 

 

Comment ça se passe?

 

Les entretiens se déroulent assis face à face.

Parfois on se retrouve côte à côte, au sol, ou il m'arrive de ramper à 4 pattes avec les enfants afin de me mettre à leur hauteur.

J'utilise également la thérapie par le jeu.

 

La séance dure entre 45 minutes et une heure.

 

La psychothérapie est une relation de personne à personne, qui s'élabore à deux. 

C'est d'abord une rencontre entre la personne et le thérapeute.

 

 

 

Quel public?

 

Je m'adresse à toute personne qui souhaite

  • Entreprendre une psychothérapie
  • A besoin d'un soutien ponctuel
  • Se questionner sur son développement personnel, sa vie, son couple, son travail,
  • est en souffrance

 Les adultes, les enfants, les couples, les groupes

 

 

Quelle durée?

 

Une psychothérapie est un travail personnel qui s'engage sur la durée : une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours par exemple. Je ne peux prévoir combien de temps elle va se dérouler. Lors des premières séances, nous élaborons un cadre de travail en commun afin de pouvoir explorer en toute liberté la problématique qui vous occupe.

 

Je peux également vous accompagner lors d'une période particulière, comme une rupture, un deuil, une étape professionnelle, à l'aide d'un soutien psychologique. Celui-ci sera moins impliquant qu'une longue thérapie.

 

Je suis à votre disposition pour tenter de répondre à toutes vos questions ici.

 

Merci!

 

 

 

Donner et recevoir est le mouvement le plus adapté si je devais symboliser ce qui se passe en thérapie, mais également dans toute relation humaine.

 

Un parcours riche, parfois semé de petits cailloux, que l'on peut prendre le temps de retirer chez son thérapeute, en douceur et bienveillance.

 

La réponse est en vous, alors cherchons-la ensemble!